Tiffany Chapon, championne en −52 kg
Tiffany Chapon, −52 kg : total de 451,5 kg et 125,21 points IPF GL. Le portrait.
Guides, fédérations et calendriers : tout pour bien démarrer et progresser en force athlétique.
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Ben Donin, −100 kg : total de 880 kg et 117,38 points IPF GL. Le portrait.
Un bon coach accélère les progrès et réduit les blessures. Voici comment trouver un encadrant de powerlifting et reconnaître un suivi de qualité.
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Powerlifting, force athlétique, haltérophilie : trois termes souvent confondus. Voici ce qu’ils désignent vraiment et ce qui les sépare.
La force athlétique tient en trois mouvements : squat, développé couché, soulevé de terre. Voici ce qu’ils exigent et comment ils s’enchaînent en compétition.
Raw, classic, équipé : ces mots reviennent sans cesse en force athlétique. Voici ce qu’ils recouvrent et la division qui vous correspond.
Les catégories de poids déterminent contre qui vous compétissez. Voici comment elles fonctionnent en powerlifting et comment trouver la vôtre.
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